霜降是在中國二十四個節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，從這一天的開始，就有一個正式的敲門聲。主要表現(xiàn)為：溫度逐漸降低，晝夜溫差變大，水蒸氣凝結(jié)，白霜正在出現(xiàn)。

　　對于中國人來說，又一大波健康知識即將到達(dá)戰(zhàn)場，下面杭州甲醛檢測機(jī)構(gòu)就和大家來說說入冬后應(yīng)怎樣防甲醛。

　　秋燥是指立秋后天氣逐漸變涼、氣候干燥而引起的人體組織的一系列變化。主要是由于人體組織缺水，容易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至以前的疾病復(fù)發(fā)。

　　霜降不是冬季節(jié)氣，而是秋季最后一個節(jié)氣。因此，雖然霜降到深秋，但“秋干”并未完全消退。

　　肺喜潤而惡燥，造成呼吸不適太干燥了?？蓮娘嬍持屑訌?qiáng)調(diào)節(jié)：一種是減少刺激性刺激的消耗，另一種是食用具有滋陰潤肺、促進(jìn)身體流體生產(chǎn)的食品，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。

　　此外，房子可以放些綠色植物，之前在臥室睡覺放一盆水，每天晚上，你可以讓空氣變得濕潤，忌清晨口鼻干燥。

　　室內(nèi)甲醛在19℃時迅速揮發(fā)，也受濕度的影響。因此，秋季清晨應(yīng)開窗，將積聚的廢氣連夜排出，降低室內(nèi)甲醛濃度。如有過敏、發(fā)熱、咳嗽、紅眼等甲醛中毒癥狀，請及時就醫(yī)。

　　俗話說：“春困秋乏”，秋天容易疲勞，許多人有躺在床上的習(xí)慣。為了防止“秋天的疲憊”，我們必須首先保證充足的睡眠。每天可以比夏天多睡一個多小時，幫助身體陰陽平衡和收斂，有利于消除疲勞，增強(qiáng)免疫力。

　　"秋乏"與體液有關(guān)，如番茄、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等基本食品，能中和肌肉疲勞中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，有助于消除疲勞。

　　甲醛中毒，晨會是一個非常厚的頭，頭痛，甚至不舒服。如果你覺得氣短，身體不適，而且要及時從這些地方了。

　　霜凍是季節(jié)更替的時候，具有高發(fā)的感冒、咳嗽等疾病。日常生活中要注意防寒保暖，早晚外出避免著涼，并注意及時添衣，尤其要注意足部保暖。秋天的氣溫多變。我們應(yīng)該多準(zhǔn)備一些秋裝，如夾克、春秋毛衣、絨布、薄毛衣等，適當(dāng)增減。

　　患感冒的人應(yīng)該呆在家里多休息，以保證充足的睡眠。

　　普通感冒與甲醛中毒的最初癥狀相似。不同的是普通感冒不經(jīng)歷疼痛，甲醛中毒不是這樣，當(dāng)甲醛中毒時，冷療無效，感冒治愈一周，不緩解，使室內(nèi)甲醛超標(biāo)。（推薦閱讀：杭州甲醛檢測機(jī)構(gòu)教您如何預(yù)防甲醛超標(biāo)）